Höhenverstellbare Schreibtische

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Höhenverstellbarer Schreibtisch: Gesünder Arbeiten am Schreibtisch

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Ob im Büro oder zuhause – viele von uns verbringen viele Stunden am Tag am Schreibtisch. Auf dem Bürostuhl sitzend, den Blick auf den Bildschirm gerichtet arbeiten wir stundenlang und merken, wie wir immer müder und unkonzentrierter werden. Der Gang zur Teeküche verschafft uns eine willkommene Abwechslung von der ungemütlichen Sitzposition, doch diese kurzen Pausen reichen unserem Körper nicht aus.

Aktives Arbeiten im Stehen und Sitzen

Starre Sitzhaltungen, die die Baumuskeln erschlaffen lassen, Schulter- und Nackenmuskulatur verspannen und eine ungünstige Haltung fördern, können zu langfristigen Gesundheitsschäden führen. Ein regelmäßiges Aufstehen vom Schreibtisch sowie das Arbeiten im Stehen sorgen dafür, dass unsere Muskulatur gestreckt wird, Verspannungen sich lösen und unser Kreislauf in Schwung kommt. So fühlen wir uns nach kurzer Zeit fitter, sind weniger müde und können mit frischer Konzentration in die nächsten Aufgaben starten.

Damit dieser Effekt eintritt, empfiehlt es sich, mehrmals in der Stunde die Körperposition zu wechseln. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch ist dafür die beste Grundlage.

Den Schreibtisch höhenverstellbar einstellen

Der beliebteste höhenverstellbare Schreibtisch ist elektrisch. Durch einen Knopfdruck kann der Schreibtisch je nach Belieben nach oben oder unten gefahren werden und sich so perfekt der gewünschten Position anpassen. Die Höhenverstellung des Schreibtisches verläuft so innerhalb weniger Sekunden und dank eines ausbalancierten Systems fällt dabei auch nichts vom Schreibtisch.

Eine etwas günstigere und weniger komfortable Version ist der manuell verstellbare Schreibtisch. Diese Bürotische sind mit einer Handkurbel ausgestattet, sodass du mit einigen Kurbelbewegungen die Schreibtischplatte höher oder niedriger einstellen kannst. Das Endergebnis ist dasselbe – es liegt bei dir, wie komfortable du die Umstellung wünscht.

Vorteile eines höhenverstellbaren Schreibtisches

Das Arbeiten im Stehen regt unseren Geist und Körper an. Dank des ergonomischen, höhenverstellbaren Bürotisches werden regelmäßig neue Muskelgruppen aktiviert, die in einer gleichbleibenden Sitzposition nicht genutzt würden. Ein häufiger Wechsel zwischen dem Arbeiten im Stehen und Sitzen aktiviert so deinen Körper und du fühlst dich fitter und produktiver. Wir empfehlen dir dabei, lieber häufiger zwischen den Positionen zu wechseln, als direkt stundenlang im Stehen zu arbeiten. Denn auch in der Stehposition am Tisch kann der Körper verkrampfen. Daher achte auch beim stehenden Arbeiten auf aktive Bewegungen, indem du dein Gewicht immer mal wieder umlagerst oder auch bewusst auf die Haltung deines Oberkörpers achtest.

Natürlich kommst nicht nur du in den Genuss des höhenverstellbaren Schreibtisches, sondern auch alle anderen Familienmitglieder oder Kollegen. Denn der große Vorteil des zügigen Umstellens der Schreibtischhöhe führt dazu, dass jeder den Tisch auf seine eigene Körpergröße einstellen kann.

Schöne höhenverstellbare Schreibtische

Noch mehr Spaß macht das Arbeiten am höhenverstellbaren Schreibtisch, wenn er auch noch gut aussieht. Die Zeiten, dass Büromöbel an kalte und ungemütliche Großraumbüros erinnern sind zum Glück vorbei. Je nachdem welcher Wohnstil zu dir und deinem Zuhause (oder Büro) passt, wählst du den höhenverstellbaren Bürotisch. Vom weißen höhenverstellbaren Schreibtisch über einen höhenverstellbaren Schreibtisch mit Holz bis zur Industrial-Schreibtisch Version ist alles dabei. So investierst du nicht nur in deine Gesundheit, sondern auch in ein echtes Hingucker-Möbelstück, was dir lange Freude bereitet.

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