Der Topstar Rollhocker Sitness Half Ball in einem ansprechenden blauen Design vereint Funktionalität und Stil und ist sowohl für die private als auch für die gewerbliche Nutzung bestens geeignet. Dieser innovative Fitness-Hocker bietet eine neue Art des Ballsitzens und fördert durch seine dreidimensional bewegliche Sitzfläche eine gesunde Körperhaltung.
Mit einer empfohlenen Sitzzeit von maximal 3 bis 4 Stunden ist der Rollhocker ideal für alle, die während des Arbeitstags aktiv bleiben möchten. Die Sitzhöhenverstellung erfolgt bequem über einen Toplift, sodass Du die Höhe individuell anpassen kannst. Zudem lässt sich die Sitzhärte durch die Druckluftregulierung des luftgefüllten Halbballes an Deine Bedürfnisse anpassen, was zusätzlichen Komfort bietet.
Ein besonderes Highlight ist der herausnehmbare Halbball, der nicht nur als Sitzfläche dient, sondern auch als effektives Trainingsgerät für Bauch, Beine und Po verwendet werden kann. So integrierst Du spielend leicht Bewegung in Deinen Alltag und stärkst gleichzeitig Deine Muskulatur. Der Topstar Rollhocker Sitness Half Ball ist die perfekte Wahl für alle, die Wert auf Gesundheit und Fitness legen, ohne auf Stil und Komfort zu verzichten.
Mehrere Stunden am Tag verbringen wir bewegungslos sitzend in einem Bürostuhl. Umso wichtiger ist es, einen richtigen und passenden Bürostuhl zu finden. Eine falsche Sitzhaltung und ein falscher Bürostuhl können dagegen zu ernsthaften Rückenbeschwerden führen und Nacken- und Kopfschmerzen verursachen.
Eine wichtige Rolle bei der Wahl eines Bürostuhls spielt der ergonomische Aspekt. Ergonomie ist eine Wissenschaft, die sich mit den Arbeitsbedingungen am Arbeitsplatz beschäftigt. Das Ziel dieser Wissenschaft ist es, die Arbeitsbedingungen so zu optimieren, dass die Menschen an ihrem Arbeitsplatz möglichst wenig gesundheitliche Schäden tragen. Ein wesentlicher Teil der Ergonomie beschäftigt sich mit der ergonomischen Produktgestaltung, unter anderem mit der Gestaltung von ergonomischen Bürostühlen.
Ein ergonomischer Bürostuhl sorgt für eine richtige Körperhaltung am Schreibtisch und einen gesunden Rücken. Ergonomische Stühle besitzen eine Rücklehne mit einer festen Wölbung, die dem Becken eine gute Stützung ermöglicht. Eine dynamische Rückenlehne ermöglicht zudem, die Sitzposition bei der Arbeit immer wieder zu wechseln. Die meisten ergonomischen Stühle verfügen über eine Synchronmechanik, so bewegt sich die Sitzfläche synchron mit der Rückenlehne. Die höhenverstellbare Lendenwirbelabstützung unterstützt zudem die natürliche Form der Wirbelsäule.
Die ergonomischen Bürostühle gibt es in unterschiedlichen Ausführungen. Zum Beispiel mit integrierten ergonomischen Zonen auf der Rücklehne oder tiefenverstellbaren Nackenstützen. Moderne Bürostühle können außerdem auf das persönliche Körpergewicht und Körpergröße angepasst werden.
Wer ergonomisch sitzen möchte, sollte außerdem einige Regeln beachten. Wichtig ist, dass dein Bürostuhl und Arbeitstisch auf der richtigen Höhe eingestellt sind. Außerdem sollten Sie darauf achten, dass Sie die gesamte Fläche Ihres Bürostuhles nutzen. Auch die Armlehnen und Fußstützen helfen die Muskulatur beim Sitzen zu entspannen. Als nächstes solltest du darauf achten, wo du das Bildschirmgerät aufstellst. Der perfekte Platz für einen Monitor ist zentral im Blickfeld und parallel zum Fenster. So vermeidest du die Blendungen, die zur schnellen Ermüdung der Augen führen. Tastatur und Maus sollten sich in einer Ebene mit Ellenbogen befinden. Idealerweise soll der Abstand zum Computerbildschirm mindestens 50 Zentimeter betragen. Auch das richtige Licht im Büro ist enorm wichtig für den optimalen Komfort am Arbeitsplatz. Achte darauf, dass dein Büro über entsprechend ausgerüstete Lampen verfügt und ausreichend hell ist.