Das Buch Kopfsalat und Bauchgefühl von Oliver Herrmann und Laura Wünsch bietet wertvolle neurowissenschaftliche Impulse, die dir helfen, gesund und resilient durch den (Arbeits-)Tag zu kommen. In einer Zeit, in der Stress und Dauerkrisen allgegenwärtig sind, vermittelt das Werk, wie du Ruhe und Optimismus gewinnen kannst. Es zeigt auf, welche Ressourcen in deinem Leben dich zu mehr mentaler Stärke führen und welche dir schaden können.
Seit April 2022 haben die Autoren in einstündigen Live-Sessions über 70.000 Mitarbeitende der Telekom mit praktischen Tipps für mehr Resilienz und Gelassenheit unterstützt. Diese wertvollen Erkenntnisse sind nun in einem kompakten Buch zusammengefasst. Der erste Teil enthält einen prägnanten Rezeptteil, der dir die wichtigsten Schlagworte und konkrete Tipps an die Hand gibt. Für Leserinnen und Leser, die tiefer in die Materie eintauchen möchten, bietet der erweiterte Teil umfassende Informationen zu den neurowissenschaftlichen Hintergründen.
Abgerundet wird das Buch mit einem speziellen Rezept für Führungskräfte, das aufzeigt, wie eine gesunde Konfliktkultur etabliert werden kann, um zwischenmenschlichen Krisen entgegenzuwirken. Kopfsalat und Bauchgefühl richtet sich an alle Mitarbeitenden in Organisationen sowie an Personalverantwortliche und Personalabteilungen mit einem Fokus auf Corporate Health. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die ihre mentale Stärke fördern und ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen möchten.
