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Sauna & Zubehör



Wellness pur mit Sauna & ZubehörEine Wellnessoase für Zuhause - Die Sauna mit Zubehör

Haben Sie schon einmal daran gedacht sich einen eigenen Wellnessbereich Zuhause einzurichten? Wenn ja, wieso haben Sie es noch nicht gemacht? Denn es gibt nichts schöneres, als an trüben Herbst- und kalten Wintertagen sich in die Saune zu setzen, ordentlich zu schwitzen und zu entspannen. Und die kalte Dusche nach dem Saunagang bringt müde Geister wieder in Schwung! Denn saunen ist nicht nur Entspannung pur, sondern auch sehr gesund für den Kreislauf. Worauf Sie beim Saunakauf achten sollten und was in keiner Sauna fehlen darf, lesen Sie hier.

Saunaöfen für den Hitzekick in der Sauna

Damit es schön kuschelig warm oder auch extrem heiß in ihrer Homesauna wird, benötigen sie natürlich die richtige Anfeuerung. Beziehungsweise den richtigen Saunaofen. Der sorgt nämlich erst dafür, dass sie in dem Holzkämmerlein ordentlich ins Schwitzen geraten. Der Saunaofen steht meistens mitten in der Sauna und sollte daher auch optisch zumindest etwas nett aussehen. Ein klobiger metallener Ofen macht da weniger her, als ein mit Holz verkleideter oder mit Steinplatten verzierter Ofen. Die meisten Saunaöfen sind jedoch mit Stahlblech oder Edelstahl ummantelt und stehen an der Wand der Sauna. Es gibt jedoch auch Saunaöfen, die man in die Mitte einer großen Sauna stellen kann. Das wichtigste hierbei ist, dass das Material hitzebeständig und feuerfest ist. Oben auf dem Ofen ist meist eine Schale oder ein Korb angebracht, in dem Sie die Steine für den Aufguss legen können.

Bei einem Aufguss wird Wasser mit etwas wohlriechendem Öl versehen und über die Steine gekippt. Die Saunasteine sind so heiß, dass das Wasser meist direkt verdampft und sich in der Sauna verteilt. Das bringt für einen kurzen Zeitraum eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit mit sich, sodass man, wenn man es bisher noch nicht getan hat, anfängt zu schwitzen oder eben noch mehr schwitzt. Die Luft wird durch einen Saunaaufguss feuchter, Wasser leitet die Hitze besser an die Haut weiter, als es Luft tut und somit empfindet man die 90 Grad Celsius nach einem Aufguss als wesentlich heißer, als die 90 Grad Celsius vor einem Aufguss, obwohl sich die Temperatur in der Sauna nicht verändert beziehungsweise eher sogar um ein paar Grad sinkt.

Saunatextilien sorgen für hygienisch reine Saunamöbel

Egal ob mit oder ohne Aufguss – in einer Sauna gehört eine Handtuch oder eine Unterlage zum Pflichtprogramm. Denn die Bänke und Liegen sind in einer Sauna aus Holz und die Poren des Holzes öffnen sich bei den hohen Temperaturen. Das strömt einerseits einen intensiven und angenehmen Holzgeruch aus, andererseits jedoch gelangen Feuchtigkeit und vor allem Schweißtropfen ohne Umwege direkt ins Innere des Holzes. Das kann die Sauna Möbel schnell unschön werden lassen und vor allen Dingen ist es unangenehm, sich auf eine Bank setzen zu müssen, wo man sieht, dass hier vorher bereits jemand seinen Schweiß gelassen hat. Ein großes Handtuch oder ein extra Saunatuch können hier helfen. Sie müssen das Saunatuch ja nicht direkt am Körper tragen, sollten jedoch die Stelle, auf die Sie sich in der Sauna setzen, mit einem Tuch bedecken.

Wichtig nach jedem Saunagang ist die kalte Dusche oder das Abkühlen in anderer Form, zum Beispiel wie die Finnen es machen im Schnee wälzen. Und nach dem Abkühlen in den Bademantel eingewickelt für 10-15 Minuten im Ruheraum auf einer Liege entspannen, damit der Körper die Anstrengung der Hitze bewältigen kann und der Kreislauf nicht überfordert wird.

 
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