Ein Spaziergang mit Buddha, Ratgeber von Tashi Dawa, Charlotte Davis
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Produktdetails
Produktbeschreibung
Der Ratgeber „Ein Spaziergang mit Buddha“ von Tashi Dawa bietet eine umfassende Einführung in die buddhistischen Lehren und deren Anwendung im Alltag. Dieses Buch ist ideal für alle, die nach Gelassenheit, Wohlbefinden und innerer Balance streben. Es zeigt, wie die Prinzipien des Buddhismus, die oft mit Meditation und Mönchen in Verbindung gebracht werden, auch in der modernen Welt von Bedeutung sind und zu positiven Veränderungen im Leben führen können.
Die Lehren des Buddhismus sind nicht nur spirituell, sondern auch praktisch. Dawa vermittelt, wie du die Grundlagen des Buddhismus in deinen Alltag integrieren kannst, um tiefe Gelassenheit und innere Ruhe zu erreichen. Mit leicht verständlichen Erklärungen und strukturierten Inhalten wird der Leser schnell zum Experten in buddhistischer Philosophie. Das Buch bietet praktische Übungen zu Themen wie Zwischenmenschliches, Gewaltlosigkeit und Selbstreflexion, die dir helfen, die buddhistische Weisheit konkret umzusetzen.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Meditation. Dawa führt dich als Anfänger durch verschiedene Techniken, darunter Atemmeditationen und Achtsamkeit, um die Schlüsselkompetenz des Meditierens zu erlernen. Zudem wird die körperliche Gesundheit durch Ayurveda-Ernährung und Yoga-Asanas unterstützt, was zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden beiträgt.
Ob du auf der Suche nach einem tieferen Sinn im Leben bist oder einfach nur die buddhistische Sichtweise kennenlernen möchtest, „Ein Spaziergang mit Buddha“ ist der perfekte Begleiter auf deinem Weg zu einem erfüllten Leben.
