Lecker, leicht, One-Pot! Kalorienarme Rezepte 24/7, Ratgeber von Jens, Glatz, Mirja/Glatz
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Preisentwicklung
Produktdetails
Maße
- Breite: 17 cm
- Höhe: 21 cm
Farbe & Material
- Material: Holz, Massivholz
Produktbeschreibung
Das Buch „Lecker, leicht, One-Pot! Kalorienarme Rezepte 24/7“ von Mirja und Jens Glatz ist der perfekte Ratgeber für alle, die gesunde und schmackhafte Gerichte in kürzester Zeit zubereiten möchten. One-Pot-Gerichte sind nicht nur im Trend, sondern bieten auch eine praktische Lösung für eine abwechslungsreiche Alltagsküche. Mit diesem Buch entdeckst du kreative und einfache Rezepte, die sich mühelos in deinen Lebensstil integrieren lassen.
Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie maximal 600 Kalorien pro Portion enthalten, ohne dabei an Geschmack zu verlieren. Von gebackenen Schwarze-Bohnen-Tortillas über vegetarische Spaghetti Bolognese mit Linsen bis hin zu veganem Blumenkohl fried-rice-Style – hier findest du eine Vielzahl an Gerichten, die sowohl für Veganer*innen als auch für Vegetarier*innen geeignet sind. Der Grundlagenteil des Buches bietet wertvolle Tipps von einem Fitness- und Ernährungscoach, wie du eine kalorienarme und abwechslungsreiche Ernährung im Alltag umsetzen kannst.
Mit minimalem Abwasch und maximalem Genuss wird das Kochen zum Vergnügen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie vielfältig und lecker One-Pot-Rezepte sein können – ganz ohne den klassischen Pastagericht-Einheitsbrei. Happy Cooking!
