Gerade im Schlafzimmer können Farben unsere Stimmung und die Wirkung des Raumes erheblich beeinflussen – schließlich möchten wir an diesem Ort abschalten und Kraft für den nächsten Tag sammeln. Während intensive Farben wie Rot und Orange anregend und aktivierend wirken und somit schön ins Arbeitszimmer oder in die Küche passen, sind im Schlafzimmer zurückhaltende, sanfte Farben die optimale Wahl, da sie Geborgenheit und Ruhe vermitteln.
Farbtherapeuten und Einrichtungsexperten empfehlen Grün, Blau und Rosa. Denn diese Farben symbolisieren Ausgeglichenheit und fördern einen gesunden Schlaf. Während Rosa Aggressionen abbaut (und daher übrigens auch oft in Mannschaftskabinen im Profisport eingesetzt wird!), stehen Grün und Blau für Natur, Himmel und Meer. Ihr Anblick beruhigt unseren Puls und unterstützt die Erholung. Grün wirkt zudem regenerierend auf unseren Organismus und hilft, die leeren Kraftreserven aufzutanken.
Ebenfalls gute Farben fürs Schlafzimmer sind Farben in Erdtönen wie Ocker, Stein und Braun – gerne auch im Mix mit Pastelltönen oder Weiß. Ähnlich wie Aquafarben wirken auch sie beruhigend und symbolisieren Geborgenheit.
Generell und vor allem im Schlafzimmer gilt in Sachen Farben: Intensive, kräftige Töne können für Unruhe und optische Schwere im Raum sorgen. Daher solltet ihr lieber zu zarten, hellen Tönen wie Himmelblau, Lavendel, Rosa oder Hellgrau greifen. Denn je kühler die Farbe, desto beruhigender ihre Wirkung. Positiver Nebeneffekt: Helle Farben lassen den Raum größer wirken – perfekt also in kleinen Zimmern mit wenig Tageslicht oder in Kombination mit dunklen Möbeln.